什么蔬菜能降血脂

如题所述

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第1个回答 2014-09-09

芹菜追答

辣椒，茄子，大蒜

胡萝卜，苦荠菜

苦瓜可以降血脂与血糖

西兰花海带等很多

可以去百度查看

第2个回答 2014-09-09

常吃，苦莱，

第3个回答 2020-07-12

西兰花，洋葱，大蒜，山楂

第4个回答 2014-09-09

芹菜

第5个回答 2020-12-31

健康一身轻：血脂高的朋友有福利了，三样蔬菜轻松帮你降血脂

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哪些菜可以治病答：有降血脂、降血压、防止血管硬化作用的食物：紫菜、山楂、木耳、芥菜、荷叶、莲蕊、洋葱、芹菜、蜂蜜等；有消炎或使炎症减轻作用的食物：波菜根、芦根、马齿苋、冬瓜、油菜、蘑菇；有清热解毒功效的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆；有强健脾胃功能的食物：生姜、乌梅、麦芽、陈皮、醋、山楂等；有...

吃洋葱脑路通,吃大蒜降血脂!还有什么蔬菜也可以多吃?答：根据自己的体质，每天喝适量的水可以降低血脂。多吃新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜含有丰富的植物甾醇，可以减少动物对胆固醇的吸收，也有利于降血脂。除绿叶蔬菜外：胡萝卜、西红柿、茄子、玉米、洋葱等大豆制品，富含大豆卵磷脂，有助于血管健康。吃蘑菇，最好是每天都吃。慢慢吃，吃到百分之...

平时吃什么蔬菜降血脂呢?答：1、花菜：花菜我们经常会食用，有白色的菜花和绿色的西兰花。据说绿色的营养价值更高，花菜热量不高，但是食物纤维素含量高，含有丰富的类黄酮，可以很好地帮助我们清理血管。2、苦瓜：苦瓜味苦性寒，富含苦瓜皂苷，有调节血脂、降血糖作用，我们可以经常用苦瓜煮汤或者凉拌着吃。3、芹菜：芹菜是寒凉的蔬菜...

降血脂血压的蔬菜有哪些?答：水果有山楂，香蕉、苹果、猕猴桃等。南瓜的种子可以降血脂降血压和降血糖,生吃,一次吃一小把。荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜...

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