第1个回答 2020-11-24
护腰带晚上睡觉要带吗
卧床休息是不需要带的，平卧休息椎体无纵向受压;坐位或下床活动时需要戴上，保护腰椎并可以限制腰椎活动;平时最好适度的放松腰部，不要劳累，睡硬板床，需要慢慢的恢复性的治疗;护腰带是坐着和站立的时候带的，不是睡觉的时候带的。护腰带是坐着和站立的时候带的，不是睡觉的时候带的，腰椎间盘突出护腰带需要绑多紧以自己舒服腰部不疼痛为最好。 1、平卧时，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。 2、站立时，尽量挺直腰部，将本腰带垫于腰部后，搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适的位置。睡觉不能戴，会束缚肠胃懦动，手术后的康复期下床就得戴。平时工作长时间坐或站的可以戴，矫正腰椎曲度，缓解腰椎压力。其他休闲时间不能戴，因为护腰带支撑你腰椎缓解压力，但同时会让你腰背肌失去锻炼，所以平时休闲时间可以倒走，游泳，负跟鞋之类锻炼腰背肌。
睡觉戴护腰有什么危害
正因为病人佩戴护腰后会有种腰部受保护后的依托感，所以一些患者常会长时间佩戴护腰，不愿取下，他们习惯了戴着护腰生活、外出工作。护腰的缺点是削弱了腰部肌肉的锻炼机会，长期佩戴可能引起腰部僵硬，所以建议佩戴的时间不要过久。症状严重时可短时间应用，在症状逐渐减轻后应当及时去除。其他时间若无不适，则不必经常戴用，应让腰部肌肉有适当的锻炼机会。而在佩戴护腰期间，应加强腰背肌肉的锻炼，以使其恢复力量，有利于腰椎稳定性的恢复和加强。护腰只可以在症状表现明显，疼痛严重不能正常活动的时候，戴上可以减轻腰部受力的20%左右，减低对于椎间盘的压力，可长期佩戴会引起腰部肌肉废用性退变。