• 所有问题

    • 在不跑步的情况下怎么样体能训练

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2015-03-30
    您好，比如这些拳卧撑，俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，蹲起跳，深蹲（有条件，抗哑铃做）这些就很不错的本回答被网友采纳
    第2个回答  2015-03-28
    俯卧撑 有氧运动都可以的
    第3个回答  2015-03-28
    跳绳，比跑步还好
    相似回答
    大家正在搜
    相关问题
    在家怎么样练体能，不想跑步
    怎么样的体能训练健康。？
    体能较差，如何进行体能训练
    关于跑步技巧和体能训练
    体能训练跑的越多练得越好吗？
    深蹲能替代跑步训练体能吗
    怎么跑步才能“最有效”锻炼体能
    如何进行每日的基本体能训练？