和前男友和在一起的时候，前男友把我保护的很好，不许别的渣男靠近我，我当时觉得他限制了我的自由，后来和前男友分手了以后我又找了个现男友，和现男友异地恋，现男友很优秀对我很好很关心，我妈妈很喜欢他，可是我还不至于，后来我慢慢的和一个渣男搞在了一起，现男友不知道，还是一如既往的对我好。我就这样和那个渣男在一起玩，一开始很快乐，前男友知道了以后非常生气，警告他不要伤害我，我还骂前男友多管闲事。可是后来那个渣男把我伤的很深很深，前男友知道了以后非常心疼，他和我说：“傻过了，就长大了。我有个请求，对你现男友好一点，他很爱你，对你很好，把你交给他我放心。”可是我却走不出被渣男伤害的阴影。好难受！！我该怎么办？