豌豆可以放鸡蛋煮稀饭吗?

豌豆可以放鸡蛋煮稀饭吗?

第1个回答  2016-04-25
可以,豌豆又名“雪豆”既可作为蔬菜炒食,又可磨成粉食用,在美容方面,多吃豌豆可以祛斑养颜,特别是新鲜豌豆富含丰富的胡萝卜素,所含胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A,可润泽皮肤毛发,防止皮肤干涩、出现皱纹及色素沉着,保持皮肤细腻光滑。此外,豌豆中富含微量元素锌和铁,锌元素可保护皮肤的弹韧性,使皮肤细嫩柔滑。铁元素则是体内合成血红蛋白的主要原料,能够补血,使人面色红润。
第2个回答  2016-04-20
炒饭试过,做稀饭没试过
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