跑步前喝红牛和吃巧克力真的有助于跑步吗

如题所述

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第1个回答 2014-04-24

这是心里作用明白吗？快比赛的时候心理告诉自己，我喝了红牛，我能爆发了。。这是自己的心里作怪

第2个回答 2014-04-24

红牛里面有兴奋剂

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200米跑步前喝红牛加巧克力加咖啡有用吗?答：巧克力是提高热量的，红牛是提高能量的，可以喝的，也可以吃的，但是要少吃巧克力，因为吃多了肚子也会不舒服。红牛也要尽量少喝

长跑前吃巧克力或者喝红牛有用么?答：不过既然你提了问题，我还是要回答你的，我的回答是：1、吃巧克力，喝红牛这些东西对人体没什么用，只是心理上的安慰而已。 2、要讲有用的还是喝葡萄糖50%，25ml的。（赛前30-45分钟喝，也就是做准备活动前喝） 3、这里特别提醒你:有心脏病和心血管病的人，是不可以喝的。我的建议：1、参与...

跑步前喝红牛好还是巧克力好啊。答：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（RedBull）是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛（Red...

体育考试800米前吃点什么好,听说吃巧克力和红牛会跑的快点,有的说会...答：巧克力是糖，不是兴奋剂，只能补充体能，不能增加运动效率，红牛也一样，但不能喝太多，否则跑步时会感觉腹部很胀，如果是在是坚持不下来的话，可以在跑步半小时以前吃三片治疗头痛的止痛片，里面含有一些可以令人兴奋的物质

跑步前是不是可以吃一点巧克力,喝一点红牛,有助于跑步??答：可以这么说，巧克力是提供人体所消耗的糖分，而红牛又一些兴奋剂成分。其实葡萄糖注射液更有用一些，直接口服。

1000m长跑前能不能吃巧克力,喝红牛答：长跑前不要喝任何饮料、吃巧克力啥的，一点没用，而且喝到嘴里，跑完后，嘴里粘粘的，非常难受。如果跑步前确实口干，就少喝点水吧。其实跑长跑的时候，最重要的是技巧：跑长跑时注意以下几点：一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分人最容易忽视的。二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑...

体育考试前需要红牛,巧克力吗?管用吗?答：红牛是功能性饮料，巧克力含很多糖分。它们都能为身体提供能量，所以运动前吃会对你有帮助的。也可以一起吃，但不能吃多，以免吃多肚子涨，那样就又反影响了，巧克力运动前一两个小时吃意块，红牛半小时前喝一瓶或半瓶。

我要跑三千米长跑,边喝红牛边吃巧克力可以吗!答：可以喝红牛，但作用有限。赛前吃巧克力不会有用的。有点基础的人十来分钟就跑完三千米了。最有效还是靠赛前训练，并可在训练期间多吃巧克力，可以增加糖份的储备。

喝红牛的跑步的话能增加速度吗??答：红牛是供能饮料，是为你跑步提供能量的，并不能提高速度。跑1000米最好是跑前30分钟左右喝，配合着吃一小块巧克力更好。要想成绩提高，跑1000米注意三个阶段：一、起跑不要太抢，太抢容易让人感觉心里累；二、途中跑要匀速，不要忽快忽慢浪费体力；三、冲刺阶段，也就是最后100米拼了命也要冲起来...

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