我的头发经常变得很油，有什么办法可以解决的？

Question

如题所述

Answer 1

1.头发油腻的最好少吃带油带辣的。食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；
　　2.如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水，最好不用控油的,据说越控油越多!
　　3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。
　　4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；
　　5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。追问

洗发露用什么比较好呢？

Answer 2

头发抗油4绝招

1、洗头时应用温水洗
　　　　
　　　　很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。
　　　　
　　　　热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！
　　　　
　　　　2、强力去油脂洗头水不可日日用
　　　　
　　　　强力去油脂洗头水只适宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一样，日日用只会有害无益，久不久作深层清洁才是治本之道。
　　　　
　　　　潮湿天用温和洗头水洗头已OK！潮湿天，头发容易污糟。如果你必须天天洗头的话，就应选择性质温和的洗头水，避免刺激头皮。
　　　　
　　　　3、一天勿洗头多过两次
　　　　
　　　　洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以无论头发情况几差，一日最多只可以洗一至两次头。
　　　　
　　　　4、护发素放发尾上可免油腻。
　　　　
　　　　许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油易“立”，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。

Answer 3

这可能跟你的体质有关，还有作息时间不规律，精神压力大等