减肥怎样减脂肪

如题所述

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第1个回答 2014-02-21

多做有氧运动，比如跳操、跑步、打球，一次要坚持30分钟以上！

第2个回答 2014-02-21

少喝水，等身体里的水分消耗的差不多了，就会消耗脂肪了

第3个回答 2014-02-21

尽量多出汗

第4个回答 2020-01-17

第5个回答 2018-12-24

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