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揉腿可以瘦腿吗
如题所述
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第1个回答 2016-08-08
敲脚可将大腿外侧堆积的垃圾排出,因此会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,
大约一至二星期就会感觉到下半身有变小,但原则是必需每天必需做。
但是缺点就是力道要控制好,不宜太大力喔!这样可能会受伤
第2个回答 2014-08-31
贵在持之以恒
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