为什么手臂上有点酸痛

Question

为什么手臂上有点酸痛, 最近开始了做俯握撑. 因为自己体格和运动不够.所以开始想强壮自己的身体. 但做了一天后. 发先手臂上一点的肌肉有点酸痛. 这是怎么回事.求哥们大姐解答下

Answer 1

正常现象
因为你运动时会产生乳酸，而你的身体暂时还不能消化那么多乳酸，所以会觉得有些酸痛，坚持一段时间就好了。

Answer 2

因为你不经常做运动，所以一下子做起运动来就会肌肉酸痛啊，很正常的

Answer 3

刚开始运动是正常现象，等坚持一段时间就好了！本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

平时不运动吧，一做肯定肌肉痛的，坚持一个星期就没事了

Answer 5

按摩