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颈椎后面老是疼痛怎么办,有没有缓解的好方法啊
如题所述
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第1个回答 2019-08-01
缓解的有去医院做物理治疗啊!不过效果很慢的,一点点改善过来,还有就是尽量减少低头玩手机的时间,多做游泳跑步一类的运动,主要还是加强运动和减少低头,比物理治疗更治本!物理治疗是治标不治本的,治好不注意就复发的!坚持运动的话大概几个月以后就见效了!本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-08-01
贴膏药效果不错。
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