第1个回答 2020-04-21
由于月经期间雌激素和孕激素平衡失调，钠水潴留和抗利尿激素过多,引起的情绪上的波动．它可以影响当事人的精神活动出现情绪的反常，如脾气急躁易怒、好争吵、心情烦闷，有些人却出现沉默寡言、抑郁悲观等相反情绪。这些现象，经净自愈，但下次经来又发，故使当事人十分痛苦．家人要给予更多的理解和宽容，帮助调整变化的情绪。患者心情不好的时候，可以做些令自己高兴的事来调节一下情绪，比如听听音乐和朋友聊聊天，多做交流，开导自己。另外可参加适当的体育锻炼，如散步、打球、练太极拳等，增强体质，锻炼意志。