打篮球有哪些好处?

如题所述

第1个回答  2022-08-25
人体在打篮球时,通过神经调节和体液调节,一方面扩张肌肉内的血管,一方面加强心脏的活动,使心脏在单位时间内射出更多的血液,从而加快血液流动速度,促进血液循环。
第2个回答  2022-02-14
相比女生,男生更喜欢打篮球,因为打篮球可以锻炼四肢力量,让身体变得健硕。除了这点外,打篮球还有很多好处,具体如下:

1、提高反应速度

打篮球时,需要保持头脑清醒,因为球快速从队员手中传过来,如果不能迅速反应过来,敏锐地接住,是会出现丢球情况的。

2、加快发育速度

打篮球需要耗费手部和脚部的力量,让手脚肌肉变得更扎实,如果青少年长期坚持,身体会变强壮,还会长高。一般,发育速度都比常人快。

3、增强血液循环功能

一场球赛后,人的血液流动速度会加快,心肌收缩能力也会变强,所以,打篮球对增强血液循环功能和心肌功能都有好处。

4、加强团队意识

篮球运动是一项团队运动,需要球员与球员之间默契地配合。所以,如果经常打篮球,团队意识会增强,球队荣誉感也会增强。
第3个回答  2020-11-18

团结、积极进取品质...一起分担失败的痛苦,一起分享胜利的喜悦...一次次的摔倒却又一次次的重新来过...

第4个回答  2020-06-19
增加弹跳,增强身体抵抗力和肺活量
使手脚更加协调
第5个回答  2023-05-03
身体素质好,在打完练球后出身汗,们那时候是最舒服的时候哈哈
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