关节用不到老，是自己不会照顾，有哪些保护关节的方法千万别忽视？

Question

关节怎么保护？

Answer 1

想要保护关节的话就一定要质疑在日常生活中对膝盖的保暖工作，不能大意。

Answer 2

主要就是故意关节的保护啊，再一个就是防寒不能让关节受寒，不要过量的运动

Answer 3

主要还是少做一些特别激烈的剧烈运动吧，多多活动自己的关节，伸展伸展

Answer 4

膝盖是需要保养的，30不养膝，40要受苦！日常穿戴护膝，可以起到很好的保健作用。