宝宝睡眠时候吃盐最好，过早和过晚吃盐分别有什么危害？
婴儿吃盐是有规律的，并不是说想给婴儿吃的时候就给婴儿吃了，吃盐的时间不对和过量给婴儿带来的危害有轻微也有严重，严重的可能会导致无法救治，一般来说，婴儿吃盐的最佳时间是一岁以后，遵从少量递增，这样才有利婴儿的健康成长。
孩子过早吃盐的危害：
1、吃盐过早会损伤脾胃、肾脏功能，提高脾胃和肾脏功能压力，会对孩子的身心健康造成非常大的影响。
2、过早给孩子吃盐会影响别的营养成分的消化吸收，不益于孩子涨个发育。
3、孩子过早吃盐?影响对锌元素的消化吸收，减少孩子的免疫能力，还会继续影响孩子人的大脑发育。
4、孩子吃盐过早也会抑止口腔粘膜鳞状上皮细胞的繁育，病原菌更易于侵害孩子，让孩子易得病。
孩子吃盐过晚的危害
孩子过早吃盐有很多危害，就会有父母会想，那给孩子吃晚一点，或是不给孩子吃不就可以了吗?其实，孩子吃盐过晚也是有影响，盐里有孩子后天性发育所必不可少的的钠元素，假如孩子长期性不吃盐，也会给身体产生危害。迟迟不给孩子吃盐，便会导致孩子缺碘，除开不容易长个子，阻拦发育以外，还会继续造成许多症状。
因此，给孩子吃盐这件事情，过早过晚都不太好。正常的需要在孩子1岁以后，可以试着给孩子吃适当的盐，孩子4岁前，每日摄取盐的占比也无法超出2克。如果父母或是不满意得话，可以借助别的食材给孩子填补碘元素，例如生鸡蛋、海菜等。
父母往往担心这个问题全是为了更好地孩子的身心健康，其实对于父母而言，要想让孩子身心健康发育发展，也需要应当调养好孩子的脾胃。脾胃是孩子后天之本，脾胃运化工作能力强，孩子才不容易发生消化不良，填补的营养成分也可以得到消化吸收运化，来支撑点孩子的身心健康发育。
多喝金棘水，强脾胃，长大个
父母可以多给孩子喝些金棘水，在孩子餐后，用金棘末给孩子冲一杯，帮助孩子清除掉身体内的消化不良，缓解孩子脾胃的压力(凉食、过甜、过咸、油腻感等食材都是会给脾胃产生压力)。让孩子脾胃获得“喘息”，进而更好地去运化食材和营养成分，让孩子更健康，长大个。