最近在练腹肌，只练腹肌不练别的因为读书没有多余时间了。我有可能只有腹肌而别的肌肉不发达吗？我想象了一下那个样子，只有腹肌，臂力小的可怜，很不协调。其实我的问题最简单的就是问 要想练出腹肌是不是必须与别的同步？比如同时练臂力或者长跑之类的？求体育高手解答，而且最近喜欢吃上了以前一见就讨厌的蔬菜，是正常现象么？或者说这意味着什么？