喝热水好还是喝冷水好?

如题所述

第1个回答  2022-11-20
1.首先,“热水”要有个概念,到底多少算?按照一般的定义,20-40度算温水,40度以上,100度以下(常态最高就这个了,有专有叫法“开水”“沸水”“滚水”等)都算热水。平时我们常见的热水大致是 40-50度(再高一般会引起不适,应该没人那么傻)了。2.再说“冷水”,其实温水以下就算冷水了,不过生活中一般特指降温过的水,通常是 0-10度之间,长期饮用冷水容易刺激肠胃,引发一些身体不适。最后回到正题,饮用温度50度以上的热水,可能会造成烫伤等问题,不讨论了,40-50度之间明显高于体温,就特指这个热水吧。饮用这样的热水(实际44度以上都可能引起烫伤,但热水大家自然会小口饮用,等温度低了再喝的),一般因温度较高,大家会小口喝水,这个本来就是比较好的饮水习惯。3.另外,喝热水的一般是在秋冬季,感冒、痛经的人往往会伴随手脚发凉的症状,一杯热水在手,也暖手不是么,何况喝下去更是能补充缺水,缓解身体降温等情况 。综上,日常温水即可,感冒等时候可以适当温度稍高,但属于保护措施,对缓解病症确实有一定好处。
相似回答