第1个回答 2020-07-19
你这应该是太心急了吧，
哪能刚一练上手就能减下来的，
就算是神仙也没有那么快的效应，
每天坚持甩呼啦半小时，
是需要你每天坚持，
日积月累时间久了能够看到效果，
你想立马看到效果那是不可能的。
第2个回答 2022-06-16
靠运动减肥需要的是坚持，有可能一两个月都不会很明显的 如果你每天练半个小时，仅仅坚持4天就能减下体重的话，那太不现实了，你可以运动和饮食相结合，这样的话减肥效果会更好一些，少吃一些碳水化合物的东西。
第3个回答 2020-07-19
甩呼啦圈儿减肥。四天太少了。最少也得半年。才能看出效果。要坚持下去。但是也得管住嘴。管不住嘴的话，也很难减肥。光靠呼啦圈儿减肥。效果不太大。要吃七八分饱。少吃零食。在玩儿呼啦圈儿。很快就有效果啦。
第4个回答 2022-06-23
每天甩呼啦圈半个小时对减肥有效果吗 有的，可以减肚子上的 肯定有的 坚持运动就能减肥 快走也挺好的 还是有的，对肚腩还是挺有效。 效果不是很明显 建议换个方法
第5个回答 2020-07-20
建议先搞清楚呼啦圈是不是有氧运动。只有持续半小时以上的有氧运动才能消耗脂肪。