经常喝咖啡对身体有影响吗

Question

如题所述

Answer 1

咖啡是由咖啡豆制成,内含1%-2%的咖啡因,还含有蛋白质,脂肪,无机盐和维生素等. 咖啡对人体的有益作用是. 振奋精神,消除睡意和疲倦,提高脑的活动能力,增加食欲,促进消化等. 但喝咖啡对人体也有不利影响,主要是: 1.浓咖啡会使心跳加快,引起心率不齐,使人兴奋,失眠,影响休息,对恢复体力不利. 有心率不齐和神经衰弱的人不宜喝咖啡,尤其不要在晚上喝咖啡. 2.喝咖啡有升高血脂,促进动脉硬化的作用,患有动脉硬化,高血压,心脏病的人也不宜喝咖啡 3.喝咖啡加糖可诱发糖代谢紊乱. 因为糖可促进肝脏合成脂类,提高血清胆固醇的浓度,会促进动脉硬化,还会使血压升高,诱发糖代谢紊乱,甚至糖尿病. 4.喝咖啡还能刺激胃酸分泌,加重消化性溃疡. 有溃疡的人不要喝咖啡,否则会引起溃疡病加重,甚至有诱发消化道出血的危险.本回答被提问者采纳

Answer 2

对于咖啡，经常会有喝咖啡致癌的说法。其实，如果能够在身体允许的情况下，坚持每天喝咖啡，4个好处会让你欲罢不能。

Answer 3

睡眠不足还喝咖啡啊？楼主喝咖啡是速溶的吗？ .喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多

Answer 4