什么时候补钙最好？哪个牌子儿童钙铁锌口服液值得买？大家有推荐不

Question

如题所述

Answer 1

补钙的时间其实也有一定的讲究，如果我们平时在早上刚睡醒的时候补钙，这个时候肠胃里没有食物，补充进去的钙很容易就被胃酸溶解，让我们身体错失补钙的机会。
所以一般最好挑在饭后补钙，例如吃一些自然唯他钙铁锌，这个时候胃里面有不少食物，钙被胃酸溶解的几率就会减少，所以更容易被我们身体所吸收。本回答被提问者采纳

Answer 2

是否补钙，主要看有没有必要，不分季节或每天什么时候，如果吃奶偏少，往往需要补钙。单纯补钙，往往碳酸钙片或颗粒就可以了。