如何合理分配学习娱乐时间？

Question

如题所述

Answer 1

1.首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

2.这就是说即便你知道哪个科目要多安排时间，哪个科目要少安排时间了，还要注意给自己制定更精确的分配方案，比如说如果你的课余时间有两个小时的话，此时你需要把英语、数学、语文等精确安排到哪个科目大概是学习多少分钟等。到了时间就要换到下一个科目，这样你的计划才不容易打乱，才能往预期的目标进一步前行。

3、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。

4、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。

5、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。

Answer 2

工作中，我们会因为加班而感到焦虑，因为薪水而烦恼，因为那些拥挤的交通而使自己身心疲惫。然而，压力是我们的生活里必然存在的事实。但是，它没有必要成为我们生活的方式。怎样才能化解这些压力，寻找到快乐平静的心情，是我们需要了解的重点。平衡生活与工作如果你已经为自己的各种爱好腾出了生活空间，那么就要学会为自己寻找到一个平衡点。
世界名人尚且争分夺秒，你呢？你总是说自己没时间，那么你的时间都到哪里去了？属于每一个人工作、学习的时间基本相同，为什么有的人成绩卓著？而有的人一生都一无所获？

没有良好的时间习惯，不能合理分配、利用有限的时间，又如何能专心做事？还谈什么成就未来？

伯利恒钢铁公司总裁查理斯·舒瓦普曾经说：“我的公司能够取得巨大的成功其实得益于美国著名的效率专家艾维·利。”
如果您是“朝9晚5”工作制，就要充分利用零碎的时间。在每天晚上，你要抽出一个小时来听写5句话，我想应该不难做到。在第二天早上，起床后，您就应该反复的播放录音去放这5句话，直到您离开家门为止。走在路上，坐在车里、或者骑车过程中，您可以去唠叨这5句话。上半时遇到上厕所、上下楼、外出办事情什么的，都可以反复练习。

一天花费过长的时间学英语其实效果并不好，而恰恰是零碎的时间学习英语最容易出效果。给您举个例子：有的人喜欢唱歌，但并不是每首歌都是在家一遍遍跟着带子学唱出来的。
往往都是走在大街上，这个商场放着，听了一耳朵，那个店里放着，又听了一耳朵，东拼西凑的凑起来的，再加上找个固定的时间完整的听几遍，就都会了。英语就是这样，平时零碎着听，零碎着唠叨，零碎写着，隔几天做个阶段性总结，接触多了，时间长了，也就自然会了。
　“凡事预则立，不欲则废。”研究表明，智力相同的两个学生有没有学习计划，他们的学习效果大不相同。缺乏学习计划是考试成绩难以提高的主要原因。制定学习计划，合理分配时间，处理好学习、娱乐、运动的关系，让每一天过得充实而有意义。

Answer 3

第一、要制订好学习计划.要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间.
平时,同学们要养成这样一种习惯,每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排.
上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来.什么时候预习,什么时候复习和做作业,什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数,并且一件一件按时完成.
一般来说,早晨空气清新,环境安静,精神饱满,这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳.应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少,注意力容易集中,这时应抓紧时间做作业或写作文.这样坚持下去,同学们就会养成科学利用时间的好习惯.
第二,要安排好自习课时间.
自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务,几乎把所有的自习时间都用到做作业上了.这样安排是不妥当的.因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业,这样不但速度慢,浪费时间,而且容易出差错.所以,在动手做作业之前,同学们应安排一定时间来复习所学过的知识.俗语说："磨刀不误砍柴工",对知识理解透彻了,思路开阔了,作业做起来就会又快又好,此外,做完作业后,还要安排一定时间预习,了解将要学习的新课的内容,明确重点和难点,这样就能有的放矢地听好课,提高学习效率.
安排自习课时,还要注意文科、理科的交叉,动口与动手的搭配,而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习,这样容易使人疲劳,会降低时间的利用率.
第三,学会牢牢抓住今天.
为了充分地利用时间,同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍.许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯,这是很不好的.须知,要想赢得时间,就必须抓住每一分、每一秒,不让时间空白度过.明天还没到来,昨日已过去,只有今天才有主动权.如果放弃了今天,就等于失去了明天,也就会一事无成.因此,希望同学们从今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的时光.

Answer 4

想要更好地，合理分配学习娱乐时间，必须要做好科学详细的规划，进行有规律的学习娱乐，作息习惯。
这样才能让劳逸结合，更加的科学合理。
只有劳逸相结合的学习，生活方式，才能让身心得到有效地放松。
工作起来更加的有干劲，学习起来更加有精神。
让人能够有一个好的状态面对生活，也让生活更加精彩。

Answer 5

合理分配学习娱乐时间，可以再精力充沛的情况下，进行学习，学习一段时间累了，再进行娱乐，讲究劳逸结合，学习效率提高！