早晚锻炼两次跑步，两次都洗澡的话好么，出汗了，头也需要洗两次么？

一天洗头两次是不是不好啊？身体可以冲下就行。

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第1个回答 2017-09-03

好的，让身体血液循环，干干净净。清清爽爽的。人都会感觉舒服一点。

第2个回答 2017-09-03

最好是洗洗

第3个回答 2017-09-03

跑完步，别马上洗头

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...晚上跑步又出汗,一天要洗两次头,发质都不太好了,咋整答：早上起来头发糟说的是乱还是脏痒？长头发起床乱很正常，可以拿温水打湿然后用吹风机吹干，还可以打点发蜡。如果是脏和痒，要么是体质问题要么是枕头该换洗了，体质问题就按时吃饭睡觉调节好内分泌。

昨晚洗的头第二天早上去跑步出汗了要不要洗头?也没有出很多汗答：可以洗也可以不洗的看你自己了

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