高血压不吃药靠锻炼运动和饮食调理能够降下来吗

Question

如题所述

Answer 1

您好，
如果只依靠锻炼降低血压还是较为不现实的
高血压患者需要长期服药甚至终身服药
以及平时的自我调节。
因此，您在锻炼的同时也需要自我调理
例如，锻炼之后饮一杯能够对血压有益处的茶是更好的。