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    • 腹部有点肉，练腹肌要先减掉脂肪吗？还是直接练腹肌？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2016-09-30
    不减脂也行，但是看起来还是一样，肌肉外面包着肉
    第2个回答  2021-01-01

    瑜伽瘦腿减脂减肚子

    第3个回答  2016-07-22
    练腹肌，可以塑身还很好看追问

    要先减脂肪吗

    追答

    练习腹肌可以锻炼腰部增加啪啪的魅力，还可以塑身。

    追问

    答非所问

    追答

    我就是啤酒肚，就是坚持减肚子就可以，或者买个练腹肌的机器

    追问

    怎么减肚子

    追答

    有减肥软件里面有教程

    第4个回答  2016-10-10
    双管齐下，效果更好~
    123
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