我现在有点微胖，我想减肥，有没有办法，我男的，再辛苦我也不怕的

Question

如题所述

Answer 1

饮食，运动，追问

说清楚点行吗？我明天开始加油了？

追答

低脂饮食，加强运动锻炼

追问

我体能本来就不好，这样大概要练多久？

追答

看个体，我怎么知道啊，有的人随便吃都不胖，有的人喝水都要长胖，体质不一样

Answer 2

建议去工地待几天 即可以赚钱又可以健身 多好啊

Answer 3

跑步 仰卧起坐

Answer 4

多锻炼锻炼

Answer 5

少吃东西多运动