如果一个人一天可以吃2000大卡 一天只吃1000大卡 可惜减肥吗 一个月能瘦多少斤?

如题所述

理论上来说只要你一天摄入的热量不够你一天消耗的就能减肥。建议运动+适当的健康饮食摄入量是最佳的减肥方法。光靠减少摄入量是不科学的,长期对身体健康有影响,而且你会不舒服。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-01-01
不大可能,要看你是不是易胖体质了,节食之类的减肥方法是不可取的,也就是说,运动效果会更好。
第2个回答  2015-01-01
这个没多大希望,最重要的还是注意保证运动量,如果你每天吃2000打卡已经不多了
第3个回答  2015-01-01
这个不清楚,主要是看人体对减肥的企图心了。如果到这些东西减肥是没有用的!重要的是从习惯养死!懒人不可能减肥成功
第4个回答  2015-01-01
只吃饭不运动你觉得能瘦了么!你一天吃3次饭明天一天吃1次你的营养跟不上对身体也不好!建议去健身房本回答被网友采纳
相似回答