求中医养生保健常识

？？

举报该问题

第1个回答 2010-03-31

百度搜视频中医养生基本知识看。
书店买中医养生方面的书看看。

相似回答

养生已经成为很多人的热门话题,中医养生的保健知识有哪些?答：第二、经常梳头这里所谓的梳头并不是我们平时说的用梳子来梳头，你可以用自己的双手伸入到头发当中，用自己的手指来进行梳头，从前往后来按自己的头部，每次梳五十到一百次即可，经常梳可以达到流通气血和清醒头脑效果。第三、经常动眼球在平时一定要尝试经常动动自己的眼球，动的方法非常简单，你只需要...

中医保健基本常识答：勤养神，精神好，勤运动，抗衰老。勤体检，防疾病，都做到，健康保。失眠时，9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉。睡觉前吃白萝卜补肾。早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃。早上做搓手护眼运动，晚上做擦背护肾运动。2. 中医养生知识有哪些养生方法是在养生原则指导下制订的具体...

中医养生知识点都有哪些内容?答：第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神极端、心理波动，和情感不稳定。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的观点，进一步说明情绪，精神心理保健是人体健康的一个重要环节，一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命...

中医健康养生之道,养生保健知识答：中医养生 讲究天人合一,顺时而养,即提倡顺应自然界四季气候的变化规律来安排日常起居活动。“春夏养阳,秋冬养阴”是中医养生的基本原则之一。春季,万物复苏, 养生应注重养阳。应夜卧早起,多晒晒太阳,选择阳光明媚的日子多进行一些室外活动,呼吸新鲜空气,吐故纳新,调畅气血。夏天,万物生长繁盛,人体...

中医保健养生食品安全常识答：1.食物养生保健小知识 26种食物不能一起吃猪肉菱角同食会肝疼,鸡肉芹菜相忌伤元气; 牛肉栗子食后会呕吐,羊肉西瓜相会定互侵; 兔肉芹菜同食伤头发,鹅肉鸡蛋同桌损脾胃; 狗肉如遇绿豆会伤身,黄鳝皮蛋不可同道行; 鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒; 甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲; 柿子红薯...

50个经典中医养生方答：现代人压力大,工作忙,生活不规律,亚健康状态越来越年轻化,因此对于任何年龄的人来讲,养生都是必不可少的。 3: 看中医就是吃中药中医指中国传统医学,即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀,集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识,在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下,通过长期临床实践逐步形成并...

冬季的养生要点有哪些?答：秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面贡方堂为您介绍秋冬季养生的几个小常识~ 秋冬季如何养生? 1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸...

中医养生知识有哪些?答：中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。3.多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。4.温顺性情：保持良好的心态、平和的...

大家正在搜

中医药养生保健常识养生中医养生知识大全中医养生保健小知识中医养生小常识健康养生知识小常识冬季养生健康小常识健康养生常识大全对中医养生的认识秋季养生小常识饮食

中医养生健康小知识

中医养生保健

中医养生小知识有哪些？

求中医养生指导重点？

中医养生知识有哪些？

急求衡愈堂中医养生知识问答题答案！

求关于健康，养生的一些知识

想自学中医养生、保健、营养方面的知识