可以晒太阳。
此前流传的服用维生素C、涂抹维生素C见光后人会变黑的说法并不正确。
事实上，维生素C是一种抗氧化能力极强的物质，它能帮助人们抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。
扩展资料：
维生素C一般都是片状，不像维生素E是液态的，所以很多人可能会直接将维生素C冲水然后用来擦脸，其实这样是不正确的。因为维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上会给皮肤带来一定的刺激性。所以要用维生素C，最好是用维生素C含量丰富的一些水果比较好。
参考资料：