分手让女友伤透了心怎么挽回
分手让女友伤透了心怎么挽回，变心可能是出于寻找刺激的心理，离开了激情的婚姻不堪一击，女人往往沉溺于爱情的假象，只有直面才能让这件事彻底划上句号，下面是分手让女友伤透了心怎么挽回，仅让大家参考。
1、请不要说对不起
关于挽回女朋友的话，请不要跟她说对不起。说对不起又有什么用？你这样的话只会勾起她对那些糟糕事情的回忆， 把她的心再次拉回到那些恶劣情绪的煎熬中，只会火上浇油，加深她对你的厌恶和反感。你本来想挽回，但说这样的话只会使你们之间更加疏远。不如实际行动起来没让女友看到你的心意。
2、自我重塑
分手时让女友伤透了心怎么挽回？分手后想要挽回，很重要的一点，不是看女生愿不愿意跟你复合，而是看你愿不愿意改变自己。女生希望看到的是，当初在追求期的那个你，甚至要比当初更好，更有上进心。重塑自己，你以前不爱看书，从现在开始看书；以前总是游手好闲，现在开始找份工作；以前经常打游戏，现在开始戒掉游戏；以前经常喝酒、打牌，现在开始戒酒、戒牌……开始展示自我，树立一个新的自我。可能有人会说：“那我改变了，女孩看不到怎么办啊？”我们作为男人，如果你目光短浅，不为自己活着，为一个女人活着，那你的人生还有什么意义呢？即使自己挽回失败，自己重塑自我也是会遇到更好的人。
3、你要给她希望
你要让她相信你会一辈子对她好，永远只爱她一个人。没有一个女人愿意拿自己的青春做赌注，每个女人都想趁着自己年轻，容颜依旧在找到一个好的归宿，所以她是耗不起的，每过一天她的危机感就会加重一点。当一个女人发现你没有要与她共相这相守的意愿时，她会毫不犹豫的离开你，即使她还爱着你。理智要求她必须要这样做，因为她的赌注太大。你要想方设法的表达出自己的真诚，表露出你的真心，表现出你确实想要与她走过人生的每一次起起落落，陪她去每一个她想去的地方，不离不弃。当她觉得你可以依赖，值得去爱时，那么她就会对你十分新莱，更加不会离开你。
女友伤透了心还能怎么挽回
1、学会控制情绪
大部分人在事后都后悔自己为什么这么冲动，感叹冲动就是魔鬼。情绪控制不了确实是一件很严重的事情，因为这将使你无法正常，有效的处理问题。三两句不动听的话就暴跳如雷，这是典型的情绪失控。控制情绪有几个常用的.方法，大家可以借鉴一下，比如你可以在内心很暴躁的时候做深呼吸，也可以在这种时候选择回避，平时应该多做一些修身养性的事情，练练瑜伽，品品茶，看看书这些都能够很好的提升我们的内在修养，使我们更好的控制情绪。当你再次和前女友交流的时候，让她感受到你的改变。愿意再给你一次机会。
2、坚持正能量
女友伤透了心还能挽回吗？怎么挽回？很多人在分手后都会伤心欲绝，这是正常现象。可是成心表现出心情低落的样子，把自己说的不幸一点，以为对方就会意软，会很同情你，那是错误的。你表达出来的闷闷不乐只会让对方愈加疏远你，以至会使否认心理愈发加重。所以你必需坚持积极乐观的心态，在和对方交流时要分发出正能量，让交流环境轻松高兴，女生在和你交流的时候就没有什么压力。对你的挽回也会很有帮助的。
3、停止追求、批评、抱怨
不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。同意他们的否定，不管这些否定里都包含了什么。