现在不少家长都喜欢从小培养孩子的兴趣爱好，而舞蹈是热门项目之一。然而近年来，小孩子在练舞过程中出现的事故不少，严重的甚至致残，这让许多家长感到担忧不已。
5岁的小丽就是在练习舞蹈"下腰"动作时摔倒，造成永久性脊柱损伤 。4年后，9岁的她 因为长期截瘫，出现严重的脊柱侧弯。
练舞练出脊柱损伤，让人大为震惊，但其实脊柱损伤在练舞蹈的孩子身上并不少见，需要引起家长们的重视。然而，很多家长不了解脊柱损伤，一心只想着孩子练好“童子功”。
脊柱是人体躯干的重要支柱，机体的负重、运动、吸收震荡、肢体平衡活动以及支持和保护内脏，都与脊柱有着密不可分的联系。
脊柱损伤主要是外力因素， 比如车祸、摔跤、高空坠落、屈曲过伸暴力 等等，作用于脊柱而造成的损伤。
脊柱损伤伤情复杂，如果是 轻度的单纯的挫伤、扭伤，恢复并不难，卧床休息，减少活动即可 。但如果脊柱损伤程度严重一点，影响到脊柱的稳定性，则需要进行固定处理。
更为严重的脊柱损伤，包括脊柱的骨折脱位，还合并有脊髓损伤，如果治疗不及时，往往 会导致下肢功能受损，甚至是永久性功能丧失，造成全身瘫痪 ，不仅会给患者本人带来身体和心理的严重伤害，还会对家庭造成巨大的经济负担。
小孩子练舞，频出脊柱损伤，其实和小孩子的脊柱发育有一定关系。
儿童正处于生长发育期， 脊柱尚未发育成熟，周围肌力相对薄弱，脊柱稳定性差，对脊髓起到的保护效果较差 。
而 脊髓本身的抗拉伸力小、弹性也差，受到过度屈伸等外力作用下，容易损伤到脊髓 ，严重情况下可能致残。
所以，儿童脊柱损伤，必须把握好黄金救治时间。
脊柱受损，严重情况下会损伤到脊髓，此时要及时拨打120,把握好 8小时的黄金治疗时间，在损伤后8小时内，可以通过激素药物抗炎或脊髓减压等治疗手段， 尽可能保留脊髓功能。
在等待救援过程中，周围人切勿擅自挪动病人，因为如果是损伤到脊髓，在进一步移动过程中可能会加重病情。
一般脊柱损伤的 黄金恢复期是损伤后的3个月 ，在这3个月内，查明病因，并积极治疗，效果可观。
脊柱以及脊髓，在机体中承担着不可或缺的重要作用,一旦受损，需提高警惕，及时就医，以免因治疗耽搁而损伤到肢体功能。
此外，孩童年龄的小朋友，脊柱尚未发育完全，保护机制尚未成熟，在做一些类似 “下腰”这种过度拉伸的动作，更要多加注意，规范进行 ，否则可能会发生案例中小丽的情况，形成永久性脊柱损伤，影响日常生活。