脖子痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

三个建议! 1,建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引就不会疼痛! 2,自己反手按摩 3,用鼻子望着天花板写米字或凭空写正字,字越大效果越好，每次写50个,每天2次，效果还行 以上3点,为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效果不错!实在不行配合吃一颗芬尼康饭后吃,一天3次,药房有卖 申明：小邱的个人看法不代表标准答案！请复制者谨慎复制，避免误导患者

Answer 2

颈椎不好呗，每天早起如果有单杠的话，双手抓住杠，让身体自然下垂，每天这样垂20分钟，连续一个月就见效果了，没有单杠梯子也行！还有不要枕高的枕头。自你的锁骨开始，往下走，也不分穴位了，就用你的食指和中指按住，正传20圈再反转20圈，有效果，这是直接的。我自己每天都按，这样可以帮助经络最快的疏通，改善颈椎的供血不足...。希望可以帮到你。

Answer 3

长时间勃子保持一个姿势，就是这样！我以前也是的。有一个办法可以解决！
就是低头时间太长的时候，脑袋来回动几下！
还有平时有空就，来回的动动脑袋！
要不然可能得颈椎病，很难受的，也不好治疗
只有平时注意保养了！

Answer 4

是不是长时间低头的时间太长了，要多运动颈部，可以用脖子写‘米’字，不然时间久了，很容易形成颈椎病，到那个时候问题就大了

Answer 5

你是睡落枕了，最有效的方法是刮痧，用玉或陶瓷做的汤勺从脖子两侧往背上刮出紫黑色就好了