99问答网
所有问题
胖子怎么才能变瘦啊!
看我的网名就知道我很胖了,大家有什么办法可以帮我减减吗?
举报该问题
其他回答
第1个回答 2010-04-17
胖的有那么夸张么?肥胖跟所处环境工作有关吧。我感觉。再就是锻炼。每天体力都接近极限。我曾经两度瘦下去过。
第2个回答 2010-04-30
多运动,少吃甜品本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-04-17
找 瘦瘦鸡
相似回答
人太
胖
了,
如何
减肥?
答:
一、多做有氧运动
想要快速减肥,采用有氧运动,是很有效的减肥方法之一,比如游泳,爬山,慢跑,骑自行车都是很不错的。有氧运动可以有效的消耗体内的脂肪,提高身体的新陈代谢,从而实现减肥的目的。在进行有氧运动的时候一定要注意循序渐进,逐渐增加运动量,这样才能科学瘦身减肥。肥胖人士不宜久坐,要...
怎样才能
正确有效的减轻体重?
答:
体重变化 = 摄入的卡路里 –
消耗的卡路里 只有这个值小于零,才能减肥
。就是说,
少吃一点,多运动一点 制造卡路里赤字 体内脂肪烧烧烧
,就能瘦瘦瘦啦~法国化学家物理学家Nicolas Clément提出,把一克水提高一摄氏度 需要的热量,就是一卡路里。根据卡路里平衡理论,减少1磅体重,需要减少3500大卡,(1磅...
怎么
把
胖子变成瘦
子
答:
一、降低热量的摄取:营养学家认为
,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,...
哪种减肥方法最快
胖人如何
快速减肥
答:
也就是
怎么
能够在畅想美食的时候,还能维持身材,那就要在减肥期间缩小成为容积、收紧松弛皮肤最后改变自己的体质,将自己打造成易瘦体质,因为日常饮食习惯的大吃大喝、过度节食、反复腹泻导致了身体内部酶的混乱,使其成为易
胖
体质,就是,不吃不瘦,只有一吃就立马
变成
“猪头”,HICIBI智能生物酶的饮食方式(不改变饮食...
胖子怎么瘦
下来
答:
方法无外呼就这么几种,1、运动 2、节食 3、药物 4、排毒 5、手术 除手术需要详细询问医生之外,其它方法都各有各的好处和不足。运动就不用说了,最好最健康的方法,就是需要时间和毅力。节食效果也不错,就更需要毅力了,并且要与调整饮食结构相配合,这样
才能
发挥好的效果,但就是易反弹。也可以...
怎么样才能
减肥
视频时间 00:24
怎么
可以减肥?
答:
所以若你要问效果
如何
?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复
胖
更快、更多。) ... 越吃越瘦16妙招 这么...
怎么才能
两个月减肥30斤
答:
能
加速新陈代谢,帮助身体消耗热量,零热量的温水也会让胃部产生饱腹感,让你不易暴饮暴食。同时温开水具有暖胃及活化小肠的能力,可改善个人体质,利于美肌,也利于减肥。4.多吃膳食纤维 纤维能阻碍食物的吸收,同时也能产生饱腹感,有利于减肥。人在吃多了纤维多的食物后,在一定时间里会以最快的...
怎样才能
快速瘦下来
答:
对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物,如花生、核桃、芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 食纤维减肥 纤维能阻碍...
大家正在搜
怎么样才能变瘦的方法
怎么才能变瘦简单点
腿怎么样才能变瘦
怎样才能让自己变瘦
怎么能变瘦
怎样才能快速变瘦
怎么样才可以变瘦
女孩怎样才能变瘦
怎样才能让脚变瘦
相关问题
怎样使胖子变瘦
胖人怎样变瘦
怎样才能让胖人变瘦
脸很胖,怎么可以变瘦?男生
如何让一个胖子变瘦吗?求大神解答!
胖子怎么吃才能变瘦 胖子最快减肥方法
胖子怎么才能变瘦呀
我想问一下,怎么才能让一个胖子变瘦呢?