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体育运动对骨骼和肌肉有什么作用
体育运动对骨骼和肌肉有什么作用
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第1个回答 2010-04-16
看你运动的方式了~~有促进骨骼生长的，紧实肌肉~本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-06-17
可以促进骨骼的生长。
相似回答
体育锻炼对骨骼肌
的影响
答：
1、体育锻炼可以使肌肉体积增大
。举重、健美等力量性项目运员的肌肉块明显大于一般正常人，这说明体育锻炼对肌肉体影响非常明显，一般只要进行力量训练就可以使肌肉体积增大，而且练什么肌肉，什么肌肉的体积就增大。2、肌肉力量与肌肉的横断面积成正比，肌肉体积，力量也相应增加，而且体育锻炼增加肌肉力量的效...
运动对
身体的好处
答：
1. 体育运动对骨骼和肌肉的生长具有促进作用，能够加强心肺功能，提升血液循环、呼吸和消化系统的性能
。2. 经常参与运动，
有助于提升身体的整体健康水平
，对心血管系统的强化尤为重要，从而有效预防心血管疾病的发生。3.
运动可以加快新陈代谢，促进脂肪燃烧
，帮助控制体重，减少肥胖的风险，对维护体型和提...
体育锻炼对骨骼肌有哪些
影响?
答：
（1）肌肉体积增大
通过体育锻炼和训练，肌肉体积明显增大
。不同的运动项目对各部位肌肉的影响不同。肌肉体积的增大是肌纤维增粗的结果。（2）肌纤维中线粒体数目增多、体积增大 线粒体是肌纤维的供能中心，是形成ATP的器官。ATP主要是有氧代谢形成的，因此，耐力性项目的运动员通过训练，肌纤维中线粒...
科学的
体育锻炼
可使骨发生良好的变化
答：
1、科学的
体育锻炼
可以促进
骨骼
的生长和发育。在儿童和青少年时期，骨骼正处于生长发育阶段，此时进行适当的体育锻炼，特别是含有跳跃、跑步等动态运动的锻炼，有助于刺激骨骼生长，增加骨密度，为未来的骨骼健康打下坚实基础。2、体育锻炼能够增强骨骼的强度和韧性。通过力量训练、有氧运动等锻炼方式，可以...
体育锻炼对
运动系统
有哪些
影响?怎样锻炼能获得匀称的身材?
答：
经常锻炼的人，骨的结构和性能发生变化，使
骨骼
更加粗壮、坚固，从而提高了骨的抗断、抗弯和耐压的性能。
体育锻炼
增大了骨的直径，增加了骨骺发育的时间，使骨长径的生长速度加快，对身高的生长有积极的促进
作用
。3、体育锻炼能增强关节的牢固性和提高关节的柔韧性。在运动中，关节周围的
肌肉
和韧带的力量...
运动对
身体机能
具有哪些作用
答：
运动能够增强肌肉力量，改善肌肉组织的适应能力，提高肌肉伸缩性。同时，
运动对骨骼
具有保护
作用
，能够促进骨骼的生长和发育，预防骨质疏松等骨骼疾病。通过锻炼，
肌肉和
骨骼能够共同协作，提高身体的稳定性和灵活性。调节身体成分 运动有助于调节身体脂肪比例，减少体脂含量，增加肌肉比例。这不仅能够改善身体...
体育锻炼对
小学生
有哪些
好处?
答：
1、
体育锻炼对骨骼
的影响。骨骼对人体起着支架
作用
,对器官起着保护作用,同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明:小学生坚持上好体育课,积极进行体育锻炼,可以使骨质增强,促进生长发育,使儿童身高迅速增长。因为体育运动时,
肌肉
对骨骼的牵拉和重力作用,不仅有利于改善骨的形态和机能,使骨骼变的粗实、...
论述
体育运动对
人体健康
有哪些
促进
作用
答：
体育运动对
人体健康的促进
作用
：1、促进大脑清醒、使思维敏捷：体育活动能使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。2、促进血液循环，提高心脏功能：进行体育活动能加速血液循环，增强心肌的收缩性，改善心血管系统。3、改善呼吸系统功能：经常...
体育锻炼
的好处
有哪些
?
答：
体育锻炼的好处：1、
体育锻炼有
利于人体
骨骼
、
肌肉
的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以...
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