燕麦片是压扁去皮的是吗,

我今天看到有燕麦,我看跟大米差不多,不过是宗色的,好像有层皮
又看到燕麦,像是大米压扁的,还是有层宗色的皮
又看到袋装的燕麦片,好像是去皮的,有一点残渣皮,然后白白的
它们是一个东西吗?
不是我自作多情理解为一个了.

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第1个回答推荐于2016-12-01

燕麦片就是燕麦去皮去芒再压扁的
其实那层皮营养成分也不少
所以最好吃完整燕麦颗粒哦本回答被提问者采纳

第2个回答 2010-03-13

是一样的，燕麦片就是把燕麦去皮压扁

第3个回答 2010-03-14

我买的就是你说点大米压扁的，袋装的是加工好了速食的，前面的需要煮一煮

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燕麦片是压扁去皮的是吗 燕麦怎么做成的答：1、燕麦片是通过对裸燕麦清理、碾皮、清洗、甩干、灭酶热处理、切粒、汽蒸、压片、干燥、冷却而完成的。2、燕麦片的做法：清理：经过多道清理；碾皮增白：燕麦麸皮是燕麦的精华，因为大量的可溶性纤维和脂肪在麸皮层，因此，碾皮的目的是为了增白和除尘。

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怎样挑选燕麦米?答：燕麦米是一种非常健康的食物，富含膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素。挑选优质的燕麦米对于保证口感和营养价值非常重要。以下是挑选燕麦米的一些建议：了解燕麦的种类：市场上常见的燕麦主要分为两大类，即燕麦片和燕麦米。燕麦片是将燕麦米去皮后压扁而成的，口感较为软糯；燕麦米则是保留了完整的颗粒...

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