早上醒来特别疲累怎么办?

如题所述

第1个回答  2019-03-14
早起床特别疲惫,原因是睡眠时间不够,或者睡眠质量不佳。选择下午四点以后锻炼。身体感到疲惫,劳累,晚上睡得比较好。
第2个回答  2019-03-14
醒来了不要马上起,稍微躺一下。实在不行去医院查一下。可能是身体那不舒服。
第3个回答  2019-03-14
早上起来疲惫不堪,可能是原因是肝脏是我们身体的解毒器官,如果山体内的毒素没有及时排出,那么,肝脏也会受到影响,如果体内毒素及时排出,我们的身体也会感到一身轻松。如果体内毒素无法排出,第二天早上起床,你会发现你浑身无力,看起来疲惫不堪的样子,做什么工作也没什么精力,会影响到学习工作
第4个回答  2019-03-14
晚上早点睡最少有6个小时的睡眠就不会觉得累了,你睡了几个小时如果睡够时间也一直这样就要看看医生是否身体有问题
第5个回答  2019-03-14
要是身体不舒服就会觉得疲惫的,你赶觉是没睡醒呢,还是身体不舒服那,要是身体不舒服就去医院查一下吧
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