每天只是晚餐吃水煮白菜会起到减肥的作用吗

Question

如题所述

Answer 1

也可以，但太枯燥了，很难坚持！给您点建议：1、每天吃饭吃到不饿就行，少食米面。2、晚餐以蔬菜为主。3、多喝水。4、晚8：30后不吃东西，坚持21天！等着去买新裤子把吧！

Answer 2

能，而且会瘦的非常快！
但是这样的方式是不健康的，很容易引起多发疾病例如营养不良胃痛之类的，所以建议你还是合理饮食！