想给老人补补气血，该怎么补

如题所述

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第1个回答 2018-06-05

：你可以选择可以补气血的食物或者中药调理，比如桂圆肉，桑椹子，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜喝；也可以用黄芪、党参、当归、枸杞等一起煮水喝。还可以适当吃些黑芝麻、牛肉、羊肉等。

第2个回答 2018-06-02

你好，可以吃大枣等

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