男朋友对我冷暴力后绝情提出分手，删掉了联系方式，说早就已经没感觉了，不想再重蹈覆辙了，我该怎么办？
如果我写：事已至此，那就顺其自然。似乎特别不解气，特别难以安慰一颗失恋的心。但现实就是如此，在对方的人生舞台上，你们的感情已轰然落幕，从此各自天涯便好，不会再有任何交集。你撕心裂肺也罢，苦苦哀求也罢，他意已决，继续头也不回的离去。你说你怎么办，能怎么办？丢掉尊严，死缠烂打么。
男朋友对我冷暴力后绝情提出分手首先你要搞清楚男朋友对你冷暴力的实质是什么，也就是他内心真实的想法，他最终想达成的那个目的，才是导致他对你冷暴力的关键点。我明确告诉你，绝对不是你变丑了，长胖了，钱挣少了，脾气不温柔了，也不是你确实有错惹到他了，他就开始冷暴力你。
而是因为各种原因，他本身已经想分手很久，但又不愿当面摊牌，不愿承担道德上的责任，不想留下负心的名声，所以才使出此招逼迫你，等你忍受到极点实在忍无可忍的时候主动提分手。这是表面上怕当恶人的男人们惯用的不作为的分手方式。
大概你是个实心眼的姑娘，你非但没有领悟你男朋友冷暴力的奥妙，竟然还一直按兵不动。可对你男朋友而言，分手迫在眉睫，他实在是一秒钟都不能耽搁了，所以也就顾不得其他，干脆直接跟你挑明得了。
绝情吗？相比他一直冷暴力拖着你，缓慢地凌迟你，让你生不如死，他终于正视你们感情的终点，给你一个痛快的了断，这才是正确的方式。
只是你自己无能接受失恋的局面而已。可试问全天下，有多少人一次恋爱就成功的呢。所以，主动提分手并不就代表对方绝情，不爱你还勉强和你在一起才是真的对你无情。
你当然还沉浸在这段爱情的余温中，还对过往恋恋不舍，还心存幻想等待着他的回心转意。但他对你就是一笔勾销，不希望还有其他关联。老实讲，分手时对方态度越坚决，越不留情面，才越容易让你极致死心，尽快走出失恋的阴影。若你男朋友早已不爱你但和你的分手态度却一直暧昧不明，似是而非，你不仅没法重启你的人生，也没法展开下一段恋情。
你的未来基本上就纠缠在你男朋友和你分手的节奏感中，无端端报废了。删掉了联系方式能避免你忍不住再去联系他徒增痛苦；说早就没感觉能让你清楚地认识到原来他早已不爱你；说不想再重蹈覆辙了表明他从这段恋情里吸取了教训。你看，他已明白无误地说出了分手的原因，做出了分手的实际行动。
你觉得刺耳刺心，觉得难以接受，甚至觉得像天塌了，以后都不会再爱了，这都是余情未了但被分手时的正常状态。你不能因此一蹶不振啊。我必须说：请你为自己争口气，这是失恋，不是世界末日，请对自己狠一点，尽快转身回到自己的轨迹，不要一直停留在过去的天地，好吗。并且，经此一役，一定要学会在处理感情时稍微成熟一些。
我该怎么办具体该怎么办，别人只能给出你建设性意见，或者是结合自身经历告诉你实践过的方法。但核心操作只有一条，那就是由你亲手挥剑斩情丝。曾经全力付出过，倾情深爱过，痛苦在所难免，但长痛不如短痛。别人就算送你万条良策，你看过后根本做不到，只一味地沉浸于失恋的悲伤深渊，不断扩大心底的难受面积，也无济于事。所以究竟该怎么办，得先从你自身进行调整重塑，千万别逃避，勇于直面是正道。
若你精神独立，经济宽裕，那就索性放自己一个假，暂时离开伤心处，去遥远而陌生的城市领略崭新的风景，想哭就哭，等情绪逐渐平复再说。要么就化失恋为动力，全情投入工作，努力提升自我价值，开拓新的朋友圈子，当你全部精力都专注于向上攀登的时候，你是没有多余时间来顾影自怜的。
另外，特别强调一点，我从不主张随便用新欢来疗伤。你本来就还没走出失恋的谷底，这时候又立马投入到下一个怀抱，可想而知这段恋爱开始的有多糟糕。一是放任自己不专情，二是欺骗新欢的感情。这样不仅没有甜蜜可言，只会让你的感情世界越发一团糟。
总之，世间事除了生死为大，其余都是擦伤。失恋就是你人生旅途中不小心划到的一个小伤口，不致命，你不必绝望，疼痛过，就会愈合。所以，当失恋不小心来临，你要懂得选择接受它，学会放下它，剩下的交给时间就行，最终时间会帮你遗忘它。就这么办吧。