宋朝历史是中国历史上一个重要的阶段，时间跨度为公元960年至1279年，分为南宋和北宋两个时期。
北宋时期（公元960-1127年）是中国历史上政治、经济、文化都相对繁荣的一个阶段。宋太祖赵匡胤通过陈桥兵变建立了宋朝，结束了五代十国的分裂局面。北宋在政治上实行中央集权制度，加强了对地方的控制，同时科举制度的完善也为士人提供了更多的晋升机会。经济上，北宋时期手工业、商业繁荣，特别是汴京（今开封）的繁华程度在当时世界都名列前茅。此外，北宋文化也十分发达，如宋词、宋画、宋瓷等都代表了当时的艺术高峰。
然而，北宋的繁荣并没有持续太久。公元1127年，金朝入侵，北宋灭亡，宋徽宗、宋钦宗等皇室成员被俘，这一事件被称为“靖康之耻”。随后，赵构在江南建立了南宋朝廷，开始了南宋时期（公元1127-1279年）。南宋在政治上相对北宋更为软弱，与金、元等外敌多次交战，领土也大幅缩水。但南宋在文化、科技方面仍有很高的成就，如朱熹的理学、陆游的诗歌、活字印刷术的发展等。
最终，在公元1279年，元朝军队攻占了南宋的都城临安（今杭州），南宋灭亡，标志着宋朝历史的结束。宋朝虽然结束了，但它在中国历史上的地位和影响却不可忽视。宋朝的繁荣与衰落，反映了当时社会的政治、经济、文化等多方面的变迁，也为后世提供了宝贵的经验和教训。
总的来说，宋朝历史是中国历史上一个重要的阶段，既有繁荣的一面，也有衰落的一面。通过对宋朝历史的研究，我们可以更深入地了解当时社会的政治、经济、文化等方面的发展状况，也可以从中汲取经验教训，为今天的社会发展提供参考和借鉴。