第1个回答 2022-07-12
《被赋能的高效对话——教练对话流程实操》，作者马丽莲·阿特金森，蕾·切尔斯，杨兰译。
有一个自我的真实……你真正的自性。它的本质就是永恒的觉知……它永不停止体验，体验那无限的表达。它是坚定不移的。它就是灵性本身。
——商羯罗（Shankara，印度经院哲学家）
我们来试试这些有力的语调吧。这些语调可以将你以及和你对话的人从简单的、非此即彼的思维框架中解脱出来，可以常常使用它们。
有三种有力量的语调——魔法师的语调、真朋友的意见和远见卓识的长者的语调——可以开启通往人们深层觉知的大门，让人们有能力更敏锐地欣赏他人内在的价值观和能力。这些语调是语音和声调的质量，在许多语言中，微妙的语调变化能够立即被理解。
开放式语调1：魔法师的语调
魔法师的语调是一个很重要的教练的语调。这种声音乐观、轻快、鼓励参与，是以价值观为基础的，它将所有这些同时呈现，强健而充满热情。声音中既有对能力的期待，也有请求。伴随着问题的魔法师语调，会引发病机理充满热情的视觉画面的产生。这种声音会产生对可能性的欣赏，打开定位来的投入感。这种声音导向的是有关策略和资源的问题。
开放式语调2：真朋友的语调
第二种语调是真朋友的语调，是在人们面临困境时，恳请他人欣赏自己的声音。真朋友的语调，是用来使人们自我宽恕旧日的错误，提供无条件的支持。这种声音温暖而开放，轻快，并且特别温柔。
开放式语调3：智慧长者的语调
智慧长者，就像圆润的铃声，轻柔地鸣响着新的可能性，在可能的范围内，清晰地发出最高的共鸣音。
封闭式语调：战士的语调
第四种关键的语调，是封闭式的语调，其功能维护人们的生存，克服困难。它是关于当下采取行动的。这种内在的声音是果断的，程序化的。它要求你采取行动，去完成，生存下来。
断言功能：战士的语调
策略式的，指令式的，专注的，以生存为导向
简短、清晰——下指令
断言需要
例句：
不成功，便成仁。
成败全靠自己。
没有勇气，就没有荣耀。
不辛苦，不收获。
完成它。
不许失败。
大多数人用太多战士的语调对自己说话，日复一日，饱受创伤。对大部分人来说，这种内在对话里充满了内在的结论。战士的语调倾向于冷酷、紧张，并且严肃，其中灌注了没有选择的紧张感。关键是要学会如何换挡，从这种紧张、强硬的内在品质转换回其他让人们放松、探索的语调上。
例句：
你已经定下行动，现在就要穿上耐克，做去吧！（Just do it！）
你是在正轨上，加油吧！
OK，让我们完成它！
你已经做出承诺了！现在就投入去做吧！
这些句子积极，具有支持性。不过，确认并了解什么时候适合使用它们至关重要。大多数人对于温暖的庆祝、转化式的语调会有最好的反应，因为这些语调会使得人们放松，前进到下一个层面。