第1个回答 2022-07-21
文章首发于公众号闲情笔谭。
前不久，杨蓉、斓曦、王媛可同上《我就是演员》，引发了社会舆论对于30+女演员的热烈讨论。
而后一期的《我就是演员》中，韩雪的出现无疑让我们看到了30+女演员的另一种形态。
韩雪，35岁，从艺18年，岁月似乎没有在她的脸上留下痕迹，她的精神状态也一直维持在一个最好的状态。
相较另外三位的紧张和焦虑，站在舞台上的她身着旗袍，淡定自若，气质如兰。
同样的一档节目，我们却隔着屏幕看到了这些同龄女演员不一样的人生。
其实不仅仅是女演员，对于普通人来说也一样，限制了人生的从来不是年龄，而是你对于自身认知的局限性。
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为什么会焦虑，因为你对自己的人生失去了把控
在《女人有话说》中，节目曝光了韩雪的作息时间表： 七点半起床，三分钟洗漱，五分钟上妆，一天只吃两顿饭，晚上六点半以后不吃东西，睡前一个小时阅读充电。
韩雪之所以能如此严格的要求自己，源自她出生于一个军人家庭，从小就接受如同军人一般的教育，使她拥有了超乎常人的坚持和有原则。
从这样的作息表中我们能看到韩雪的人生一直都是在自己手中，她知道自己想要什么，也明白自己该做什么。
我的一个朋友总是不断和我强调：无攻略不出行。这是她一直以来的行为准则。
出游虽然不是什么大事，但如果没有行程规划，我就会觉得不安和焦虑，带着这种情绪又怎么能好好游玩呢。再者，提前了解了一个地方的文化背景，才能使这次旅行更加深入，这也是旅行的意义。
从她的话里我突然明白了为什么每一次旅行她都能乘兴而去尽兴而归。
其实生活也是如此，对于时间的安排也是对自己生活的掌控。
有一句话说得很好，你怎么过一天就怎么过一生。
时间诚宝贵，我们珍惜时间才要好好的安排每一日的时间，避免了一些无意义的时间损耗，才是对生活最大的尊重。
2
人生最大的优越感来自于活得透彻
十几岁的时候你可以无知，二十几岁的时候你可以单纯，但是三十岁了你必须得活得透彻，清清楚楚知道自己在做什么，明明白白知道自己想要什么。
韩雪给自己定过一个“ 三不原则 ”：
金星曾在自己的节目中问过韩雪，不拍吻戏你还当什么演员，韩雪大方的说，我有自己的原则，我不妥协因为我失得起。
原则和底线从没有对错，不过都是个人选择。
也有很多人因为韩雪不拍吻戏而质疑她作为演员的专业性，其实韩雪演戏、唱歌、配音、学习英文、捯饬机器人，都是因为她喜欢。
因为喜欢她就将所有想做的事都放进自己的生活中，她既不在意别人的眼光，也不在意社会的主流思想。
她喜欢演戏，是因为演戏让她开心。但是如果因此放弃了自己的坚持，忘记了自己的初衷，使自己的生活变了味，她宁愿接受别人的质疑。
韩雪30岁才开始认真学英语，因为上大学时的英语底子早被丢掉了，很多次想要开口与别人沟通，却怎么也说不出来。
所以她在每天拍戏的间隙里学英语、背单词，也被同行认为是装模作样，但是她却用结果证明了自己。在TED上用全英文演讲，在《声临其境》中堪称原声的英文演绎。
韩雪做的每一件事情都不是为了获得外表的光鲜亮丽。她从不活在别人眼里，她是真正活在自己生活里的人。
活得这样透彻的人，她怎么可能不充实不幸福。
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放过自己，不做无谓的消耗
很多人常常会抱怨不知道做了什么时间就过去了，恨不得连吃饭和睡觉都要挤一挤才有时间。
如此这般，哪还有时间将自己喜欢的事做好做精做到极致呢。
在《女人有话说》中，奚梦瑶问韩雪：你的生活一直就是这么简单高效吗？
韩雪说：对啊，我就是这么极简，从来不做无谓的消耗。
不刻意追求认同、理智地做减法，用剩下的时间取悦自己，如无必要，勿增实体。
这也是著名的奥卡姆剃刀原理，这个原理是告诫人们“切勿浪费较多东西去做用较少的东西同样可以做好的事情。”
不把情感放在不在乎的人身上，不做无谓的消耗。
现代的人敏感又焦虑，渴望认同又希望获得共鸣，可是这些可遇又不可求是十分内耗的事。
我曾经听过一句话：
一个风采的人生，应该这样度过:绝不在无谓地消耗一分钟，尽心尽意做自己喜欢的，有意义的事，让渺小的生命与一种广博的存续连接，让平凡的生命散发出永恒的风采，犹如浪花在海洋中快乐嬉戏，生生不息。
生活不易，如果不能避免不必要的消耗，就会活的很辛苦。人的精力有限，应该把它放在最合适的地方。
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我在韩雪的身上看到了岁月沉淀下的成熟、从容、淡然，但却没有看到一丝30+女人的倦容与窘迫。
这样的30+女人让人心向往之，我们应该好好的停下脚步，不被生活驱赶着前进，好好的审视自己和自己的生活。
你的30+或许比你想象中还要美好。