吃饭有多重要

Question

如题所述

Answer 1

俗话说:“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。”因此一日三餐很重要，它是对身体机能的消耗的补充。早晨起床后，身体经过了一夜的新陈代谢后，体内的废物得到了排除，这时为了上午能够有充足的精力来完成上午的活动，我们需要吃早餐，每当中午十一点的时候，我们都会感觉好饿，因为经历了一上午的工作，身体中的能量已经消耗的差不多了，因此必须吃午饭为机体补充能量，机体每天重复着同样的过程，吃饭扮演着重要的角色。

“民以食为天下”是儒家的饮食观。“治大国着若烹小鲜”是老子的饮食观，这些都体现了吃的重要性，从古至今“吃”可以理解很多事情，它已经贯穿到经济、政治、军事等方面，如高中阶段学到的一篇著名文章《鸿门宴》，在这场鸿门宴中，樊哙为了救刘邦，不顾自己的安危冲入这场“鸿门宴”的现场，凭借着能吃能饮的优点赢的了项羽的欣赏，帮助刘邦“出逃”获取了更多的时间；赵国的著名名将蔺相如在一次谈判式的宴会上战胜敌人取得胜利；廉颇曾经一顿饭吃了十斤肉，一斗米展示了自己的雄风，进而得到赵王的信任，获取了兵权......古往今来，这样的例子举不胜举，由此可见，吃是多么的重要啊。

既然吃饭如此地重要，这就要求我们要拥有合理健康的饮食习惯。合理地饮食习惯可以使机体的代谢正常进行，肠胃的功能增强，吃饭可以为人体补充能量，维持身体营养的均衡，“吃千吃万，不如吃饭。”这句话从民间流传，生动地阐述了吃饭的不可替代性。

坚信靠劳动吃饭，永远不丢人。