怎样保护牙齿,让牙齿更健康?

Question

如题所述

Answer 1

1.要养成良好的刷牙习惯.饭后用温开水漱口.早晚各刷牙一次.刷牙的次数不能太多.多了反而会损伤牙齿.刷牙的时间也不宜过长.刷牙要注意正确的方法：顺着牙.竖着刷.刷完里面再刷外面.不可横向来回用力刷.否则会损伤牙龈.2.平时要注意牙齿卫生.保护好牙齿.平时要少吃糖果.尤其是临睡前不要吃糖.预防龋齿.此外.要注意平时的卫生习惯.不咬手指头.不咬铅笔头等异物.不用舌头舐牙齿.3.如果牙齿有病.应及时就医.遇有蛀牙坏牙.应予以修补或拔除.