维生素b能长期服用吗

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第1个回答 2014-07-09

你好，长期口服维生素b是不可以的。复合维生素b是多种b族维生素的复方制剂，如果其中某种维生素b体内不缺乏的话，仍然再摄入的话，就会导致过量甚至中毒的情况。
祝你健康!

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维生素b族能长期服用吗?怎么吃?答：b族维生素不建议连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。维生素b可缓和放射线对人体造成的代谢紊乱问题，但是，这并不表示在吃这种维生素的时候就需要长时间吃，在...

维生素b族能够长期吃吗?答：不可以。由于B族维生素不稳定，储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗。为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量，在生产时很多厂家会加量添加，所认一不注意就容易补充过量，引发一些毒副作用。如果在日常饮食中缺少粗粮和肉类，可以考虑补充B族维生素。实际生活中，B族维生素还与能量代谢也...

维生素b族片能长时间吃吗答：原则上来讲人们坚持服用维生素b族片对身体健康没有影响，但如果大家长期过量服用，那么有可能会让人们产生依赖性。所以大家在实际服用的时候一定要根据自己的实际情况服用这类保健品。维生素b族片合理补充对人们的身体非常有好处，它能够让人们的皮肤健康润滑，而且也能够起到延迟皱纹出现的作用。如果人们的白...

维生素b族片能够长期吃吗答：维生素b族片，虽然是一种水溶性的维生素，并且对于身体也没有什么副作用，但是如果我们的身体在不缺乏维生素b族的情况下，还继续补充的话，那么可能就会影响到我们的健康了。长期的服用并且过量服用的话就会出现烦躁，疲倦以及食欲减退等一系列的反应。而正确的服用则可以帮助我们消除，很多由于缺乏维生素b族...

维生素b族片可以长期服用吗答：答案是完全可以，这种营养素对人体没有代谢困难，自然就不存在副作用，它属于水溶性维生素，会通过人体的多种器官进行代谢例，如尿液和皮肤，虽然长期服用并没有副作用，但如果并不缺乏维生素b则没必要长期吃，否则人体吸收不了这么多有益的营养素也会造成浪费，如果不服用膳食补充剂，也可以通过水果蔬菜...

可以长期服用维生素b族片吗答：维生素b族片可以发挥出来的功效和作用也是非常多的，而且维生素b族片我们可以长期的去服用，但是不能长期过量去服用，所以在服用的时候，对于用量我们一定要注意，否则很可能会导致出现情绪烦躁或者情绪不稳定等情况，甚至有可能会出现食欲减退等情况，正确的去补充维生素b族片对于提高人体的新陈代谢或者参与...

汤臣倍健维生素b族片能经常吃吗答：汤臣倍健维生素b族片能经常吃吗？从文章中可以看出如果大家本身对其中的成分并不过敏，那么大家长期坚持服用并没有违和感。但是要注意的一点是大家不能长期大剂量服用，如果大剂量服用容易影响人们的身体健康。大家在服用这类保健品期间一定要清淡饮食，同时要多饮水。

维生素b族片可以长期吃吗答：不建议长期服用，即便是维生素b严重缺乏的患者，也不可以过多的服用这种维生素b物质。多度饮酒可能会导致肝脏受损，因此，可以适当的为身体补充维生素b。对于人体改善食欲不振也是有着一定的促进作用和效果的。维生素b族片可以长期吃吗的问题之所以能够被人们所重视，其中还需要通过身体的营养需求进行服用，...

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