第1个回答 2019-09-13
脚胖就要多做运动，平时多用热水泡泡脚，做脚的按摩，顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟，轻轻按刺激，脚部血液循环对瘦脚，还是很有帮助的。
瘦脚的运动无非就是跑跑步和跳绳了，这些都是很慢的方法，
1，每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2，坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下...
脚胖就要多做运动，平时多用热水泡泡脚，做脚的按摩，顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟，轻轻按刺激，脚部血液循环对瘦脚，还是很有帮助的。
瘦脚的运动无非就是跑跑步和跳绳了，这些都是很慢的方法，
1，每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。
2，坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。
3，以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针），
4，在坐看电视时，上下平直举动脚部脚变瘦是需要过程的。多运动下肢，脚腕。经常热敷，防止肿胀。热敷时抹上汉碧丝精华露，还是可以很快变瘦的。
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