学生党怎样减肥才合适？

Question

如题所述

Answer 1

学生党在我看来每天跑步减肥最合适，跑步的话，即省钱还不浪费时间，还可以，在跑步的时候听一些音乐放松自己。

Answer 2

每天去运动，然后控制自己的饮食，一些油腻的食物，还有一些甜品少吃，尽量做到不吃。这样就会减下来的。

Answer 3

学生党饮食的时候，要注意少油少盐，之后再增加运动，可以每一天在操场跑步锻炼，也可以和室友打羽毛球。

Answer 4

每天早上起来锻炼自己的身体，然后一顿三餐都不要少，不要暴饮暴食。还有有一个规律的作息时间和生活习惯。

Answer 5

减肥方式应该是多锻炼，多去跑步而不应该，也不吃饭，吃减肥药这些来减肥，这样对身体不好，去下健身房跑跑步是很有效果的。