怎么治疗黑眼圈
眼部按摩法
在按摩之前最好是用精油搓热双手,从上眼皮画圈按摩,从眼角画圈,注意动作力度不要过大,不要过度拉扯眼部肌肤,避免产生反作用,导致生成皱纹。当感到肌肤热度上升时,再按摩个几分钟,就换个姿势按摩。用食指放在眼皮上,中指放在眼睑处上,配合起来,向太阳穴方向按摩,提拉眼部肌肤。长期坚持,效果显著。
土豆片敷眼皮
一个新鲜的土豆片,去皮洗净,切片,约2毫米的超薄薄片。然后躺在床上,将土豆片敷在眼睛上,约5分取下,用清水洗净。另外有芽的土豆不要使用,生长了豆芽的土豆是有毒性的,不建议使用。
热毛巾敷眼
热敷早上洗脸后,用热水浸泡毛巾,微擦干后直接敷在眼部,让毛巾里的热气,打通血液循环,当毛巾冷却后再更换,热敷10分钟后再用冷水敷1分钟,冷热交替敷,有助于消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况,最后就是涂上功效性眼霜。
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怎么治疗黑眼圈还可以从饮食方面下手:
苹果生鱼汤
材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
做法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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枸杞猪肝汤
材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
做法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
当归鸡汤粥
材料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
做法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。
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