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健身后鸡脯肉可以和西红柿一块吃?
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第1个回答 2016-06-18
可以吃，有营养。
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健身
鸡胸肉怎么做,营养美味,吃多也不怕胖呢?
答：
第一步减肥鸡胸肉主要材料：鸡胸肉
一块西红柿1
个金针菇适量姜几块耗油一勺米酒一勺生抽酱油一勺黑胡椒粉适量油适量，拌匀，腌渍10分钟提前准备西红柿、伙子煮上20min起锅开吃，美味长不胖小熊猫小提示应该根据菜的量和块尺寸，适度的增加或缩短时间哦。这道菜把鸡胸肉换为生猪肉，金针菇，西红柿切成小...
健身
餐鸡胸肉怎样好吃
答：
1
.用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，这样
鸡肉
还会好吃不柴!2.剁好的鸡胸放在一个大碗中，加入剁碎的洋葱
西红柿
粒，然后放入一小勺鸡精，放一勺白糖提鲜，和放入适量料酒去腥，最后放生抽不能放老抽，老抽有颜色但是没有咸味。用保鲜膜封上，放入冰箱冷藏24小时 3.24小时后，煎至前，把面包屑倒在...
求一份
健身
增肌食谱
答：
针对于你的体重身高，建议鸡脯肉，芹菜，煮熟，菠菜过水，西红柿、这些东西适量
。能吃多少做多少。熟鸡脯肉是肌肉蛋白来源，可以多一点。最后把这些东西放到打碎器，倒入脱脂牛奶（不减肥的话随便什么牛奶）全部打碎，放一点点盐。然后直接喝了，虽然很难吃，但是很有用。蔬菜是维持人体所需维生素，所以...
瘦人增肌,
鸡脯肉
应该怎么吃
答：
配料：酸奶、海盐、黑椒粉、生抽、橄榄油适量 制作方法：
1
、鸡胸肉清洗干净，倒入生抽、酸奶，撒入海盐和黑胡椒粉。2、混合均匀，浸泡腌制1小时。3、不粘锅倒入少量橄榄油，用厨房纸抹匀。4、放入腌好的鸡胸肉，中小火煎三分钟翻面。5、反复翻面煎几次，煎至两面焦黄。6、装入盘中，直接食用即可...
想减肥的人,鸡身上哪个部位适合减肥的人
吃?
答：
可以先把鸡胸肉煮熟，然后起锅少量放油，搭配胡萝卜、南瓜、
番茄
、辣椒
一起
翻炒，也可以加入适量的咖喱粉，再放点生抽、少量盐就可以了，切不可直接把鸡胸肉生着用油翻炒，那就增加了油脂的摄入，这样就白费力气了。鸡胸肉蛋白质很高，但热量却是几乎所有肉类中最低的。100克的鸡胸肉(去皮)只有105...
如何煎鸡胸肉好吃
视频时间 00:49
鸡脯肉可以跟
什么
一起
炒菜
答：
鸡脯肉
就是鸡胸肉，鸡身上最大的两块纯肉。由于鸡胸肉中的蛋白质含量很高，并且容易被人体吸收，所以一直被
健身
减肥人士所喜爱。鸡胸肉，我觉得最适合夏天的做法就是凉拌鸡胸肉。食材：鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、香菜、大蒜、干辣椒、冰块 调料：盐、色拉油、香油、生抽、香醋、白糖、花椒油、熟芝麻 步骤...
鸡大胸肉怎么样做最好吃
答：
1、鸡胸肉洗净，切成条状；2、
鸡肉
条加入适量的淀粉，抓匀，均匀的裹上一层；3、热锅烧油，放入鸡肉条炸至黄色；4、将锅里的油全部倒出，留锅边的油，加3大勺
番茄
酱，少量清水翻炒；倒入前面炸好的鸡肉，
一起
翻炒至收汁；洒适量白芝麻在上面就可以了。怕番茄汁口感过于深厚的亲，就像我这样在...
健身
怎么吃
鸡脯肉
答：
材料:牛油果1个,鸡胸肉
1块
、圣女果6个、黄椒半个、紫甘蓝2片、黑胡椒少许、苹果醋10ml、柠檬汁5ml、盐少许、橄榄油10ml 做法:鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水分,用少许盐和黑胡椒涂抹表面腌制片刻;不粘锅放少许橄榄油,放入鸡胸肉用中小火煎至两面金黄,加少许水,加盖煮5分钟,至
鸡肉
熟透至汤汁收干,取出...
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