游泳减肥后会出现反弹吗？怎么做才能避免反弹

算是从小就胖着吧，偶尔瘦一点也只是比以前瘦，其实体重还属于很高的那种，所以我一直在减肥，也试过多种方法了，没有多大成效，现在想试试游泳，不知道游泳减肥后会不会反弹，谁能帮帮忙说下该怎么做能避免呢

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游泳减肥反弹快吗?游泳减肥怎么避免反弹?答：正常游泳减肥不会反弹。减肥反弹一般是指通过某种方法减肥后，一旦停止，身体就会很快恢复到肥胖的状态。减肥反弹一般是由不正常的减肥引起的，通常是通过过度节食、服用腹泻类减肥产品等来减肥。它很容易反弹，而且对身体非常有害。科学合理的游泳来减肥，它不会反弹，不用担心。二、游泳减肥怎么避免反弹？1...

游泳减肥成功之后,停止后会不会反弹答：游泳减肥成功之后，停止后会不会反弹 运动式的减肥是很容易出现一旦停止就会反弹的情况。但如果持续的坚持，并调节好平时的饮食，也能较好的控制反弹情况。建议：夏天选择有氧游泳运动，冬天则可以换成快走。这样就可以有效的保证身体的运动。游泳减肥要是一停止会不会反弹啊锻炼关键在于坚持无...

最近在游泳减肥,停下来后,会不会反弹答：您好。游泳停下后，会反弹的。建议您最好可以每天适当少吃些，以每分钟八九十步的速度，连续快走一万步（至少六七千步）。一旦开始减肥，就必须要终身坚持下去。否则的话，会很严重反弹的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

游泳减肥如果停止后回反弹么?答：当然会反弹,俗话说贵在坚持,只要坚持,你就会发现其中的乐趣,会把它视为是常生活中的一部分.因为你减了肥,充满了青春的活力,不想坚持也难了!

游泳减肥要是一停止会不会反弹啊答：会啊，运动减肥多数会反弹。如果你是女生的话，游泳多了也不太好。我一个同学，经常游泳，手臂就游粗掉了，都是肌肉的那种，减也减不掉。 - -

游泳减肥后,控制食量,体重会反弹吗?答：不运动的话，要想防止体重反弹，只有少吃，少吃的意思是，摄入的总热量值降低，但是一定要注意营养的均衡。建议如果没有安排特定时间运动的话，也可以从小事上注意，比如说，能站着尽量不坐着，能走楼梯尽量不坐电梯，休息的时候活动活动筋骨等，都是对消耗热量有帮助的。最后，减肥是长期过程，不能...

游泳减肥反弹吗 游泳减肥怎么避免反弹答：减肥反弹一般指的是通过一定方法减肥后，一旦停止，身体会迅速的恢复到肥胖状态。减肥反弹一般是非正常减肥引起的，一般是通过过度节食、服用腹泻类的减肥产品等方式减肥，是极易发生反弹的，而且也对身体极为不利。而科学合理的进行游泳减肥，那是不会反弹的，不用担心。2 游泳减肥怎么避免反弹游泳...

游泳减肥会反弹答：这样做什么对的，您不要吃一些油脂的食物，应该吃一些有营养的！游泳是可以减肥的。天气冷了，你可以打打篮球，也一样可以减肥的！不会反弹的！

游泳减肥的话如果不游了会反弹非常厉害,是不是真的呢?答：是的 游泳会大量消耗体力,是食量增大以及身体吸收能力增强,若突然停止,食量未减,就会使得吸收的能量无法消耗,导致发胖.这就是所谓的"反弹".其实,只要在停止游泳后适量减少食量就不会发胖.还有,游泳的塑身效果相当好.不止使身材苗条,而且突凹有秩,应坚持哦~...

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