苏打粉放的量过多对人体是有害处的。小苏打是碳酸氢钠，它是一种白色的粉末状固体，属于碱性物质，通常在食品中添加苏打粉，可致食品更加蓬松，碳酸钠残留在食品中，加入的苏打粉过量，会对人的胃产生一定的负担，导致消化不良。
在制作一些食物时候，小苏打不宜放的过多，放多了会影响食物的口感的，包粽子可以不用添加苏打粉的，制作面食一类的，如馒头就需要添加苏打粉。
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小苏打妙用：
1、去除异味：在冰箱里放一盒小苏打粉，能有效除掉异味，并为食物保鲜。此外，在鞋内撒一些小苏打粉可去除鞋内的臭味，还能避免真菌产生，预防足癣。
2、防霉变：将小苏打粉装进纸袋或盒子中，放进自家的抽屉或衣柜，能起到干燥、防发霉的作用。
3、去污神器：灶具、水池、瓷砖、马桶等都可用小苏打粉去污，将小苏打粉和水调成稀糊状，涂抹在污渍上，半小时后再用抹布擦拭。
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